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育儿:孩子的早餐很重要,这些坑娃早餐危害大

2019-07-10编辑:天才宝宝yabo仪官网

生活中妈妈们每天要照顾孩子的衣食住行等各个方面,就是确保孩子健康成长。在这其中关于饮食方面更是重视,从宝宝出生后的第一口奶粉,到亲手制作的辅食,再到孩子生长高峰期的营养餐,都倾注了妈妈们无限的爱。

但是随着孩子慢慢长大,很多家长们认为孩子发育得越来越接近成人,能吃的食物基本大人一样了。于是这些妈妈们“孩子每餐吃什么健康、吃什么营养”这件事放松了警惕。于是就出现了各种各样的坑娃早餐!

下面跟着天才宝宝yabo一起去看看都有哪些坑娃早餐吧!

坑娃早餐一:路边摊

很多家长为了省时间直接让孩子吃路边摊的早餐,于是悲剧就发生了。

1、6岁宝宝吃路边摊早餐肾衰竭

6岁的童童上小学了,爸爸妈妈工作比较忙,每天早上都是由爷爷或者奶奶送去上学的。童童挑食,不爱吃爷爷奶奶准备的早餐,吵着要吃外面的早餐。

于是每天上学,童童路过小区门口时,爷爷都会给童童买他爱吃的早餐。这其中包括烧饼里脊、皮蛋瘦肉粥。童童妈妈知道后也没有阻拦,就是提醒孩子多喝水,毕竟外面卖的早餐都太咸了。

就这样突然有一天童童在学校感觉不舒服被送到医院检查后,医生发现童童患上了肾衰竭。

引发悲剧的元凶与食物中的亚硝酸盐有关。原来,无论是烧饼里脊还是皮蛋瘦肉粥都含有大量的亚硝酸盐。婴幼儿还处于发育阶段,肝脏功能不完善,对病毒的免疫能力和抵抗能力都非常弱体内长时间积累的亚硝酸盐不能有效分解、排除,再加上路边摊卫生条件差,导致肠胃功能紊乱和亚硝酸盐中毒。中毒后婴幼儿一般表现为身体和精神发育迟缓,严重的还会有生命危险。

2、7个月宝宝喝皮蛋瘦肉粥肾衰竭

同样的悲剧竟然也发生在了仅仅7个月大的静静身上。秦女士的宝宝从6个月开始添加辅食进入了粥、米粉、奶粉混合喂养阶段。

渐渐地秦女士发现静静不太喜欢喝白粥,喝一口总是用小嘴吐泡泡玩。后来秦女士想宝宝可能觉得没味道,就学着做皮蛋瘦肉,这样粥里的营养也更丰富了。果然,静静非常喜欢喝。从此,秦女士基本每天都会给静静做这种粥喝。

没过多久,秦女士发现静静脸色苍白,也变得没精神,于是带着宝宝到医院检查医生怀疑静静患上了肾衰竭,最后的检查结果也证实了,这直接让秦女士瘫软崩溃

我们都知道皮蛋中含有重金属铅,体内积累大量的铅直接危害身体健康更何况是只有7个月的婴儿。婴儿的消化功能本身就弱,摄入大量的重金属直接导致静静患上肾衰竭。

3、8岁小海吃烤肠直接送进ICU

上小学的小海(化名)父母工作忙,放学回家也经常没有大人在家。于是小海习惯了放学后在校门口买点吃的就当做晚餐,吃完再回家。

不料那天小海放学过后吃了几根烤肠,当晚被送进ICU。经过抢救,医生确诊小海患上了脓毒症及感染性休克,肝和肾都严重受损。

排查后最终发现,小海是因为吃了变质的烤肠导致感染发生休克。

导致上述这些悲剧的直接原因是因为吃了不干净、不卫生、不合格的食物,但是间接原因还是父母忽视孩子饮食健康造成的,最终原因还是在父母身上。

除了父母放任孩子乱吃路边摊,还有很多糊涂父母即使在家亲自给孩子做早餐,做的也是不健康、不适合孩子的早餐。

路边摊 

赶紧来看看身为宝妈的你,每天是不是也在做这些坑娃早餐?

坑娃早餐二:隔夜剩饭

有的父母会说,我们也经常在第二天早上吃隔夜剩饭做的早餐啊,怎么我们就没事?中国很多家庭都习惯用隔夜剩饭再加工成第二天的早餐,一是节约,二是省时省事。

但是要注意的是,大人的胃肠道功能和孩子的不一样。剩饭剩菜不仅含有大量的亚硝酸盐,经过一夜之后还会滋生大量病菌,孩子经常吃这些会直接刺激肠胃功能,拉肚子是小事,还有可能损害孩子的健康发育。

坑娃早餐三:速食

亮亮妈妈爱吃速食,泡菜、泡面、香肠、酸辣粉这一类隔一段时间不吃就很馋妈妈经常吃,7岁的亮亮也跟着吃,自然也养成了这样的喜好。有一段时间亮亮每天晚上都要吃一包泡面。

没过多久亮亮精神状态就变得很差,看上去面色蜡黄,皮肤松弛,体重下降,家人都怀疑亮亮营养不良了。

结果经过医生检查发现,亮亮全身多处器官已经衰竭,拥有孩子的外表,内部很多器官却衰老得像60岁老人。

现代生活越来越好,可供孩子们吃的零食、速食品种也越来越多但是它们真的不适合经常给孩子吃。方便面、饼干、面包、汉堡、薯条等,不仅高油、高盐、高糖,还难消化,添加剂也多。这些物质对孩子来说既没营养还损害身体发育,造成孩子肥胖。所以,天才宝宝yabo提醒妈妈们千万不要偷懒,让孩子经常以这些食物替代早餐,后果真的不堪设想。偶尔吃还好,当早餐吃还是免了吧!

坑娃早餐四:高油早餐

有些妈妈喜欢做油大的早餐,煎鸡蛋、炸油条、油饼、煎饺……什么都拿来煎一煎,感觉方便又好吃。

油脂高确实是好吃了,但也给孩子的健康带来很多影响。经常吃油脂这么高的食物很容易发胖,尤其油条制作还会有明矾。这些都给孩子的胃带来巨大负担,还会影响孩子身体发育,容易长不高。长时间这么吃孩子的味觉也会受到影响,以后吃什么都要吃重口味的。

看了这么多妈妈们是不是开始紧张了,开始回忆是不是自己给孩子吃了不适合、不健康的早餐

那么,孩子吃什么早餐才营养、健康又卫生呢?天才宝宝yabo总结了以下几个原则,希望对妈妈们有所启发。

1、保证蛋白质的摄入:早餐给孩子吃鸡蛋和肉类、豆类不会错,鸡蛋最好是煮鸡蛋。

2、维生素一定要具备:水果、蔬菜是早餐中不可缺少的还可以喝点牛奶,这样彼此促进吸收,早餐才不白吃。

3、粗粮也不错:经常给孩子吃些粗粮才不会营养失衡。各种杂粮粥就很适合早餐,让孩子一天都能量满满。

4、种类丰富:确保孩子早餐种类丰富,这样营养才全面。基本包括干粮(包子、馒头、米饭等)、蔬菜、肉类、水果、粥或者牛奶,还能预防孩子挑食。

爸爸妈妈们千万不要轻视孩子早餐问题,不要糊弄毕竟它关系到孩子的健康与成长发育。只要妈妈勤快点,再具备一些基本的营养知识,孩子在家吃个营养、健康的早餐绝对没问题!

各位妈妈们,你们平时都给孩子做什么早餐?欢迎分享你家的菜谱哦!

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